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Inicio / Nutrición
¿Qué comer en el recreo?
Si comes mucho a la hora del recreo cuando entres a clase te sentirás con sueño y cansado, mejor desayuna bien y come cacahuates a la hora del recreo.
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Cacahuates en tus Piñatas
Siempre estamos a tiempo de recuperar las buenas tradiciones, entre ellas las piñatas en forma de estrella...
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El Cacahuate en la Alimentación de tu Hijo
Para que un niño alcance la estatura de acuerdo a su potencial genético, es necesario que tenga una alimentación completa, variada, suficiente, equilibrada y balanceada...
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El cacahuate, un alimento lleno de micro nutrimentos para la familia
Para tener una dieta correcta no basta con evitar aquellos ingredientes o nutrimentos que se asocian con las enfermedades crónicas y degenerativas...
Botana y refrigerio ideal para los niños
En los niños cada bocado cuenta; para ellos es importante no sólo cubrir las necesidades de la dieta en cantidad, sino también en calidad.
Peras y Bebés, la Combinación Ideal para Aprender a Disfrutar los Alimentos
En las primeras semanas y meses de vida, los bebés solamente requieren de leche materna y un poco de sol para ir creciendo y desarrollándose adecuadamente.
La Fruta como Alimento Esencial de la Lista de Compras Familiar: Las Peras como Ejemplo de Frutas Saludables
Cuando observamos los carritos de las compras familiares en tiendas de autoservicio, supermercados y mercados podemos entender un poco la transición alimentaria y de salud que estamos viviendo los mexicanos.
Las Peras: El Refrigerio Ideal que te Llena de Energía
Cada vez hay más evidencia que demuestra que nuestro cuerpo es una maquinaria que funciona mejor cuando se le brinda combustible más seguido.
Mejora el Aporte Nutrimental de tus Platillos Incluyendo Peras en Formas Novedosas e Increíblemente Deliciosas
Casi nunca pensamos en agregar frutas a los platillos que no son dulces o que no se consumen en el desayuno o como refrigerio.
Peras para la Salud del Corazón de toda la Familia
Las enfermedades cardiovasculares son una serie de padecimientos, distintos en síntomas, intensidad y gravedad, pero que tienen orígenes similares. Todos se relacionan con las arterias y su luz interior.
¿Te sientes siempre hambriento y nada te llena? Las peras y su fibra
Muchas personas reportan que se sienten siempre hambrientas aunque coman y coman mucho. Es más, a veces dicen que entre más comen más hambrientos se sienten y no encuentran salida a este círculo vicioso que finalmente lleva al sobrepeso y casi seguramente a la enfermedad.
El hierro en la alimentación de tus hijos
Existen muchas formas de desnutrición. Tal vez la más conocida sea la desnutrición calórica, en la que la persona no consume suficientes alimentos y por lo tanto, suficiente energía, y se ve muy delgada, está muy débil y se enferma fácilmente.
Las peras en la etapa de crecimiento del niño
Durante la etapa de crecimiento del niño es importante asegurar que consuma alimentos con los nutrimentos que necesita para su crecimiento y desarrollo.
La Pera en la Alimentación Infantil
La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, sin embargo durante la infancia puede repercutir en la salud en etapas posteriores.
Ideas para Refrigerios
A Continuación encontrarás ideas prácticas, sencillas y nutritivas para el refrigerio de toda tu familia.
Ideas para la cena
Deliciosas ideas para la cena de la semana.
Ideas para Comidas
Deliciosas ideas para la comida de la semana.
Ideas para Desayunos
El desayuno es el alimento más importante del día, por lo que a continuación te presentamos unas deliciosas ideas para que toda tu familia disfrute un desayuno completo y balanceado cada día de la semana.
Alimentación el 1er. Año de vida
Alimentación por etapas para el 1er. Año de vida de tu bebé.
Pastel rápido de chocolate
Para niños de 1 a 3 años de edad
Ensalada de pasta
Para niños de 1 a 3 años de edad
Crepas (de champiñones y de flor de calabaza)
Para niños de 3 años en adelante
Arbolitos de queso y papa
Para niños de 1 a 3 años de edad
Minipizzas
Para niños de 1 a 3 años de edad
Comida chatarra
Descubre como puedes evitar el consumo de comida chatarra en casa.
Sugerencias para desayunos
Para niños de 3 años en adelante
Para el recreo escolar (lunch)
Para niños de 3 años en adelante
Comida de rápida preparación (entre comidas)
Para niños de 3 años en adelante
Alimentación después del 1er. Año de vida
Conoce los cambios que experimentará tu bebé el primer año de vida y la alimentación que necesita para crecer sano y bien nutrido.
Alimentación saludable
La clave para que tus hijos crezcan saludables es: que desde pequeños los acostumbres a consumir alimentos frescos y saludables.
Los grupos básicos de alimentos
Conoce los cinco grupos de alimentos que deben estar presentes diariamente en los platillos que ofreces a tus hijos.
 
 
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